✔️Liposomales Vitamin C
✔️Mit Sanddornextrakt
✔️Für ein starkes Immunsystem
✔️Für ein gesundes Nervensystem
✔️Verringerung von Müdigkeit
Vitamin C mit Sanddornextrakt (flüssig) - Maya Fruit - 100 ml
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Was ist liposomales Vitamin C?
Liposomen sind Fettbläschen, die das Vitamin C einschleusen und großteils vor der Magensäure und Verdauungsenzymen schützen. Im Darm dockt das Liposom dann an die Zellen an und übergibt das Vitamin C dort direkt. Damit erhöht sich die Aufnahmefähigkeit und die Wirksamkeit des Vitamin C.
Bereits die indigenen Völker der Maya-Kultur betrachteten die Sanddorn-Kirsche als Quelle der Gesundheit und kultivierten die kleinen, orangenen Früchte. Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin und da es vom Körper nur in geringen Mengen gespeichert werden kann, muss man es täglich zuführen.
Für was benötige ich Vitamin C?
Vitamin C ist ein natürliches Antioxidans, welches unter anderem freie Radikale im Körper entschärft. Freie Radikale entstehen durch eine Vielzahl körpereigener Prozesse wie z.B. die Sauerstoffaufnahme. Die Bedeutung von Vitamin C für das Immunsystem ist weit bekannt, aber es wirkt auch als Enzym für die körpereigene Synthese von Kollagen, welches ein wichtiger Bestandteil von Haut, Haaren oder Knochen ist. Vitamin C ist auch ein wichtiger Co-Faktor bei der körpereigenen Synthese von L-Carnitin, welches zur Fettverbrennung benötigt wird.
Außerdem fördert Vitamin C die Aufnahme von pflanzlichem Eisen. Da es dieses dreiwertige Eisen in die zweiwertige Form umwandelt, die vom Körper besser aufgenommen werden kann.
Wie sollte ich Vitamin C einnehmen?
Aufgrund der Wasserlöslichkeit kann Vitamin C kaum überdosiert werden und wir bei zu hohen Mengen über den Harn ausgeschieden. Deswegen sollte Vitamin C in mehreren kleinen Dosen über den Tag verteilt eingenommen werden. Ab welcher Menge überschüssiges Vitamin C ausgeschieden wird, ist nicht eindeutig belegt.
Für wen ist Vitamin C besonders wichtig?
Einen erhöhten Bedarf an Vitamin C hat man bei erhöhter physischer oder psychischer Belastung. Raucher, Schwangere und Stillende haben auch einen erhöhten Bedarf.
Offizielle gesundheitsbezogene Angaben für Vitamin C (laut EFSA):
- Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung
- Unterstützung der normalen psychischen Funktion
- Regeneration der reduzierten Form von Vitamin E
- Unterstützung eines normalen Energiestoffwechsels
- Unterstützung der normalen Funktion des Immunsystems
- Unterstützung der normalen Funktion des Nervensystems
- Schutz der Zellen vor oxidativem Stress
- Unterstüzung der Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße, Knochen, Knorpel, Zähne und der Haut
- Erhöhung der Eisenaufnahme
